„Czas dla Siebie” – trzecie spotkanie już za nami
W zeszły piątek, 7 sierpnia, odbyły się kolejne warsztaty z cyklu „Czas dla Siebie”. Tym razem uczestniczki spotkały się wokół ważnego i bliskiego każdemu z nas tematu – „Poznaj swoje emocje”
Podczas spotkania rozmawiały o tym, czym są emocje, skąd się biorą i co mogą nam powiedzieć. Zastanawiały się również nad tym, dlaczego tę samą sytuację każdy może odbierać zupełnie inaczej. Była złość, smutek, strach, radość, niepokój i zazdrość, ale przede wszystkim nauka tego, jak je zauważać, nazywać i lepiej rozumieć.
Nie zabrakło rozmów, pracy z workbookiem, ćwiczeń, śmiechu, ale również chwil zatrzymania i refleksji. Na zakończenie każda z uczestniczek otrzymała drobny upominek, który będzie pamiątką wspólnie spędzonego czasu.
Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność, otwartość i wyjątkową atmosferę, którą wspólnie tworzą.
To było już trzecie spotkanie, ale zdecydowanie nie ostatnie.
Do zobaczenia na kolejnych warsztatach „Czas dla Siebie”!
